Prevenir é sempre melhor do que remediar! A dor ciática muitas vezes está ligada a maus hábitos posturais e fraqueza […]

Em vez de ficar imóvel, use o movimento a seu favor! Alongar de forma suave e correta pode ser um

Se a dor no nervo ciático (ciatalgia) está te incomodando, você não precisa depender apenas de remédios! A natureza oferece